「介護職のための健康づくり講座」～笑って、心も身体も元気になろう！～ 参加者募集！！

ストレス社会といわれる現代、中でも介護職は人間関係や職場環境などさまざまなストレス要因があるといわれます。ストレスを抱えたままでは、自身の心や身体もつらく、利用者さんに対する質の高いケアを提供することもできません。
笑いヨガを通して自身のストレス解消と、さらに介護現場での「笑い」の活かし方について学びます。

【日時と会場】
松江会場 : 令和 7 年 8 月 30 日 (土) 10:00 ～ 12:00
いきいきプラザ島根 403 研修室 (松江市東津田町 1741-3)
浜田会場 : 令和 7 年 9 月 6 日 (土) 13:30 ～ 15:30
いわみーる 体育室 (浜田市野原町 1826-1)

【内容】
「笑いヨガ」で心もからだもリフレッシュ !! ～明日からのレクにも使えます～

【講師】
ラフターヨガインターナショナル認定 笑いヨガティーチャー 村上優子氏

～講師のご紹介～
笑いヨガティーチャー、保健師・看護師・産業カウンセラー・公認心理師、国際フォーカシング協会認定フォーカシングトレーナー。
旧 NTT など県内企業の保健師・カウンセラーとして産業保健に携わられ、定年退職後の平成 30 年 6 月にあさひ統合ヘルスケア研究所を開業、松江市役所のリワーク支援など行政との関わりの他、島根産業保健総合支援センターや介護労働安定センター島根県支部など県内の福祉事業所とその従業員の方々への支援をされている。

【参加対象者】
介護の資格をお持ちの方。在職中、求職中を問わず、介護の資格をお持ちであればどなたでも参加できます。

【参加費】
無料

詳しくは、開催要項をご覧ください。