「介護職のための健康づくり講座」受講者募集について

介護の資格をお持ちの方を対象に、標題の講座を開催します。
資格をお持ちの方であればどなたでも参加可能です。
詳細については開催要項をご確認ください。

令和 5 年 9 月 9 日 (土) 10:00 ～ 12:00
松江会場 : いきいきプラザ島根 体育室 (松江市東津田町 1741-3)
浜田会場 : いわみーる 体育室 (浜田市野原町 1826-1)
※浜田会場については松江会場よりオンライン受講となります。

～講座内容～
誰もが知っている ! できる ! 「ラジオ体操」を使って、介護業務や日常生活での体の偏りに気づいてみましょう。体のクセを知ることでセルフケアにつながります。
タオルを使ったストレッチもご紹介します。体操でリフレッシュしましょう♪